Komentarze: 1
Według amerykańskich badań 30% dorosłych ma objawy bezsenności, a u 15% bezsenność jest chroniczna. Na przejściowe trudności z zasypianiem skarży się aż 68% badanych. Jeśli również należysz do pokaźnego grona osób bezsennie kręcących się w łóżku z boku na bok i szukasz porad jak ułatwić sobie zasypianie, bądź ostrożny! Niektóre popularne sposoby na szybkie zaśnięcie są mitem, tak naprawdę mogą wręcz utrudnić zapadanie w sen.
Czy interesowałeś się kiedyś jaka substancja wprowadza nas w tryb snu?
Melatonina nazywana jest hormonem snu, ponieważ odpowiada za koordynację pracy zegara biologicznego. Jej stężenie w organizmie spada wraz z wiekiem, dlatego u osób starszych pojawiają się problemy ze snem. Melatonina na sen dostępna pod postacią leków oraz suplementów diety znajduje zastosowanie u osób z zaburzeniami snu oraz podróżujących cierpiących na jet-lag.
Co "śpi" w konopiach?
W ostatnim dziesięcioleciu rosnące zainteresowanie opinii publicznej korzyściami płynącymi z marihuany, a w szczególności CBD, zachęciło naukowców do zbadania jej skutków.
Wczesne badania wskazują, że odpowiednie dawki CBD mogą wspomagać sen.
CBD różni się od THC. Nie powoduje efektów psychoaktywnych ani „haju”. Ponieważ nie powoduje efektów psychoaktywnych i może pomóc w niektórych stanach, takich jak ból, lęk i bezsenność , CBD zyskuje na znaczeniu co z pewnością przyczyni się do wprowadzenia go w szerszy dział medycznych właściwości.
Olejek konopny dobry sen dostępny w dobrych aptekach konopnych !