Poznaj korzyści zdrowotne nasion konopnych...
Komentarze: 0
Nasiona konopne podarują Ci bezcenną dawkę relaksu. Włączenie nasion konopi do diety Twojej rodziny ochroni Wasze serca, poprawi trawienie i wygładzi cerę. Wystarczą tylko 2 łyżki dziennie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia.
Siemię konopne zasłużyło sobie na miano superfood dzięki bogactwu cennych składników odżywczych. Wiedziałaś, że mogą pochwalić się największą ilością pełnowartościowego białka wśród wszystkich roślin na świecie?
Dlatego to idealne uzupełnienie codziennej diety dla sportowców, wegeterian i wegan, ale także uczulonych na orzechy. Zawarte w nich białko jest świetnie przyswajalne i hipoalergiczne. Dostarczają również ważnych dla zrównoważonej diety składników mineralnych. Nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 w idealnej proporcji 3:1 działają przeciwzapalnie.
Mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca, obniżą cholestrol i ciśnienie krwi. Na diecie bogatej w nienasycone kwasy tłuszczowe zyska przede wszystkim wygląd Twojej skóry. Wspierają one bowiem leczenie chorób takich jak egzema, pękające pięty czy łuszczyca. olej z nasion konopi polecany do cery dojrzałej, tłustej z trądzikiem oraz przy stanach zapalnych. Można stosować go bezpośrednio na skórę.
Zawarta w nich miedź uchroni organizm przed stresem oksydacyjnym. W połączeniu z magnezem usprawnią układ nerwowy. A w trio z fosforem pozytywnie wpłyną na prawidłowy metabolizm energetyczny.
Siemię konopne charakteryzują się delikatnie orzechowym smakiem. Uprażenie ich na suchej patelni wydobędzie aromat. Następnie należy je zmielić. Jeżeli zrobisz to sama, będziesz miała pewność, że zachowają wszystkie swoje wartości zdrowotne. Idealnie komponują się z jogurtami i owsiankami.
Możesz dodać je do domowej granoli czy zblendować ze świeżymi owocami przygotowując pyszne smoothie! Konopne nasiona dostępne https://konopiafarmacja.pl/
Dodaj komentarz