Co zrobić, gdy wypadają włosy? Co jeść,...

Jeśli Twoje włosy tracą dobrą kondycję i tracisz ponad 100 kosmyków dziennie, musisz zacząć szybko działać. Warto zacząć od odpowiedniej pielęgnacji, suplementacji Nie bez znaczenia jest również dieta. Podpowiadamy, których produktów nie należy pomijać, aby mieć piękne, zdrowe i gęste włosy w szybkim czasie. Mocne, lśniące włosy to coś upragnionego przez kobiety. Włosy są atrybutem urody i atrakcyjności.

Niestety z wiekiem włosy słabną i wiele dojrzałych kobiet zaczyna zauważać ich nadmierne wypadanie. Znalezienie przyczyny słabych włosów zawsze może pomóc. Nie zawsze jest to jednak łatwe. Włosy szybko reagują, gdy brakuje im substancji potrzebnych do ponownego wzrostu. Z pewnością wpływ na ten stan mają zmiany hormonalne, stres i niektóre choroby. Niezależnie od przyczyny, dobra dieta zawsze daje rezultaty. Oczywiście nie od razu, ale po kilku miesiącach włosy powinny być mocniejsze.

Co stosować, by wzmocnić włosy?

Białko-główny budulec włosów. Sprawia, że włosy są grubsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Znajduje się w mięsie, rybach, zbożach, produktach mlecznych, oraz w produktach roślinnych takich jak fasola, orzechy i konopie. Białko konopne jest najbardziej popularne wśród sportowców i wegan poszukujących wysokiej jakości białka roślinnego. Jednak białko konopne nie jest przeznaczone wyłącznie dla osób prowadzących taki styl życia. Białko konopne jest bogate w minerały i witaminy, które są niezbędne w codziennym życiu i powinny być włączane do diety każdego przynajmniej od czasu do czasu.

Zarówno białko konopne, jak i olej CBD są korzystne dla naszego organizmu, skóry oraz włosów. Wynika to z kwasów tłuszczowych zawartych w obu produktach: omega-9, omega-6, omega-3 oraz witamin z grupy B. Składniki te mają doskonały wpływ na włosy, wzmacniając je i szybciej regenerując. Białko konopne jest szczególnie polecane osobom, które cierpią z powodu matowych, kręconych lub bardzo porowatych włosów. Nie jest to jednak regułą i produkt może być stosowany przez każdego, kto chce poprawić ogólny wygląd i kondycję swoich włosów.

Witaminy z grupy B- Biotyna występuje w wielu suplementach i produktach kosmetycznych. Nie tylko zmniejsza wypadanie włosów, ale także zapobiega siwieniu i rozdwajaniu się końcówek. Witaminy te znajdują się w pełnoziarnistym pieczywie, pełnoziarnistym makaronie i kaszy fasolowej. Szampon konopny z biotyną został opracowany we współpracy z dermatologami. Zawiera 95% składników pochodzenia naturalnego. Szampon przeciw wypadaniu włosów posiada specjalnie wyselekcjonowane składniki aktywne o udowodnionym wieloaspektowym działaniu. Szampon z biotyną i konopiom zwiększa witalność włosów poprzez wydłużenie fazy anangenowej cyklu życia włosa. Włosy są nawilżone, wzmocnione, odżywione, odzyskują witalność i gęstość. Przy planowanym zastosowaniu kondycjonuje gruczoły łojowe i łagodzi podrażnienia. Dotlenia i nawilża skórę.

Siarka organiczna (MSM)- utrzymuje skórę głowy w dobrej kondycji. W przypadku niedoboru pierwiastka włosy stają się matowe i suche, skóra swędzi i ulega stanom zapalnym. Dlatego jeśli włosy zaczynają nam nadmiernie wypadać są matowe, a skóra głowy podrażniona warto zacząć suplementować ten minerał. Możemy ją w pokarmie pozyskać również z mięsem, rybami, jajami i produktami mlecznymi. W siarkę jest również bogata w cebulę, czosnek i szczypiorek.

Olej CBD na problemy hormonalne Ważne jest utrzymanie prawidłowej równowagi hormonalnej. Barak równowagi w naszym organizmie. Może to zahamować wzrost włosów i prowadzić do ich wypadania. Dlatego ważne jest, aby zbadać tę kwestię na początku procesu pielęgnacji włosów. Olejki CBD zawierają kwasy tłuszczowe omega i są bogate w kwas gamma-linolenowy, kwas tłuszczowy omega-6 występujący również w żółtku i znany z tego, że pomaga regulować hormony, stosowanie produktów CBD pochodzących z konopi jest szczególnie korzystne dla regulacji hormonalnej i kortyzolu (Kortyzol jest dobrze znanym hormonem stresu). Pamiętaj nadmierny stres, wpływa na zmniejszone wydzielanie hormonów. Ma to negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także na włosy, skórę i paznokcie.

Oleje bogate w kwasy omega-3 są ważne dla dobrej kondycji włosów. Olej konopny wpływa również na strukturę włosów. Regularne spożywanie oleju od wewnątrz i zewnątrz oleju nasion konopi zapewnia im utrzymanie prawidłowej równowagi nawilżenia i lipidów. Włosy stają się bardziej sprężyste, lśniące i znacznie lepiej reagują na wszelkie próby stylizacji i zabiegów fryzjerskich. Olejowanie włosów sprawia, że stają się one bardziej odporne na działanie czynników atmosferycznych, takich jak wiatr, wilgoć w powietrzu czy promienie UV. Wszystko to dzięki wysokiej zawartości witaminy E.

Witamina E- silny przeciwutleniacz i wzmacnia włosy. Występuje w olejach roślinnych, pestkach dyni, orzechach. To kolejny argument, aby do swojej codziennej diety wprowadzić produkty konopne. Bogaty w witaminę E i składniki antybakteryjne, olej konopny jest idealny na wszelkiego rodzaju problemy skóry głowy. Od łysienia po łupież i łojotokowe zapalenie skóry, olej konopny jest produktem, który można stosować w celu zmniejszenia problemów i wsparcia leczenia trychologicznego.

Skrzyp polny jest jednym z najczęściej stosowanych produktów na porost włosów. Jego wysoka zawartość krzemionki wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Krzem jest jednym z budulców włosów. Niedobór krzemu może również powodować łuszczycę i łojotok na skórze. Skrzyp polny, podobnie jak inne zioła stosowane na wypadanie włosów, może dać doskonałe rezultaty. Skrzyp polny jest skuteczny, gdy włosy są słabe, łamliwe i pozbawione życia. Skrzyp polny regeneruje i rewitalizuje włosy, sprawiając, że stają się mocniejsze i gładsze. Warto płukać włosy odwarem ze skrzypu polnego stosować szampony zawierające tę roślinę w swoim składzie.

Warto więc zadbać, by Twój szampon miał przynajmniej kilka z tych składników. Wypróbuj szampon konopny z biotyną i skrzypem polnym od Pharmazis

W naszym sklepie konopnym Konopna Farmacja mamy szeroką gamę produktów, które mogą nam pomóc uporać się z wypadaniem włosów.